Obter um diagnóstico preciso da Adult ADD e quaisquer condições médicas e psiquiátricas associadas. O tratamento pode ser complexo e muitas vezes é uma combinação de medicação e terapia comportamental.
2
Cope com Adult ADD através da educação. O auto-conhecimento é especialmente importante em dominar ADD .
3
Estruture a sua vida , permitindo alguma flexibilidade . Trabalhar no desenvolvimento de competências de gestão e planejamento do tempo. Conte com os membros da família ou colegas de trabalho para ajudá-lo a manter-se organizado .
4
Escolha uma vocação que requer energia ea capacidade de passar de uma tarefa para outra , em vez de executar tarefas repetitivas .
5
Procure os cuidados de um médico para medicação. ADD adulto é tratada clinicamente com os mesmos medicamentos que estão disponíveis para as crianças. Ritalina é usada ainda e Adderall , Concerta e Dexedrina também são comumente prescritos estimulantes. Strattera está sendo prescrito como bem e é o primeiro não- estimulante aprovado para o tratamento de ADD.
6
Obter psicoterapia para lidar com as questões resultantes da ADD não diagnosticada como sentimentos de fracasso e baixa auto-estima . Terapia também pode ajudar com as mudanças que a medicação pode trazer , incluindo o controle de hiperatividade, maior controle do impulso e uma natureza mais reservada .