remédios à base de plantas devem ser tratados com o mesmo cuidado como outros medicamentos. Nunca administrar um suplemento de ervas para um indivíduo sem antes consultar um médico. O uso de ervas naturais podem interagir com over-the -counter ou prescrição de medicamentos com consequências graves ou até mesmo fatais. Tal como acontece com qualquer regimen médico , pergunte a um médico para aconselhamento específico sobre o uso de suplementos de ervas.
Nettles
Nettles são uma grande fonte de vitaminas do complexo B . Vitaminas do complexo B melhorar a memória. Irritabilidade, confusão e depressão são sinais de uma deficiência de vitamina B . Estes são sintomas comuns em pessoas que sofrem de ADD.
Chickweed
Chickweed é rico em ferro. Pessoas que sofrem de ADD precisam de ferro na dieta para aliviar a sensação de nevoeiro. A falta de ferro , também afecta os níveis de dopamina no cérebro . Os baixos níveis de dopamina têm sido associados a ADD e ADHD .
Camomila
Pessoas com baixos níveis de magnésio são mais suscetíveis a hiperatividade. Os níveis de ansiedade são elevados quando os níveis de magnésio são baixos. Adicionando camomila para a dieta aumenta os níveis de magnésio no organismo.
Red Raspberry Folhas
As folhas da planta de framboesa vermelha contêm cálcio . O cálcio actua como um agente calmante . Isso é benéfico para pessoas que sofrem de ADD , porque eles são suscetíveis a ataques de ansiedade.
Ginseng
Os efeitos do ginseng no corpo são inúmeras. Esta erva oferece uma outra fonte de vitaminas do complexo B . Ele também ajuda a aliviar a fadiga e estresse, dois sintomas da ADD.