Teste a sua capacidade de manter o foco. Iniciar uma tarefa, como a limpeza de um quarto em sua casa e ver se você é capaz de terminar sem abandonar abruptamente a tarefa.
2
Avalie seu nível de funcionamento na vida diária . Verifique se você está cuidando de suas responsabilidades , como pagar suas contas em dia . A não fazer as coisas devido a procrastinação ou esquecimento pode ser um sintoma de adulto ADD.
3
Procure sinais de impulsividade em suas ações. Isso pode incluir freqüentemente mudar de emprego , profissões ou parceiros sexuais em um capricho.
4
Dê uma olhada honesta em suas habilidades de comunicação . Veja se você está dominando as conversas e não permitir que outros para falar.
5
Observe a qualidade de seus relacionamentos . Veja se você tem uma história de conflitos com colegas de trabalho e em sua vida doméstica.