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Quais são os primeiros sinais de início da menstruação?

Os primeiros sinais de que sua menstruação está começando podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns sinais comuns incluem:
* Alterações no muco cervical. Nos dias que antecedem a menstruação, o muco cervical pode ficar mais fino, mais claro e mais elástico. Isso é conhecido como “muco cervical da clara do ovo” e é um sinal de que ocorreu a ovulação.
* Sensibilidade nos seios. Seus seios podem ficar sensíveis, inchados ou protuberantes nos dias anteriores à menstruação. Isso se deve a alterações hormonais que fazem com que os dutos de leite aumentem e se preparem para a produção de leite.
* Mudanças de humor. Você pode sentir alterações de humor, irritabilidade ou ansiedade nos dias anteriores à menstruação. Isto se deve à queda nos níveis de estrogênio e progesterona que ocorre antes da menstruação.
* Cólicas. Cólicas leves na parte inferior do abdômen ou nas costas são comuns nos dias que antecedem e durante a menstruação. Essas cólicas são causadas pela contração do útero à medida que ele se desprende do revestimento.
* Localização. Manchas leves ou sangramento podem ocorrer um ou dois dias antes do início da menstruação. Isso é mais comum em mulheres com ciclos menstruais irregulares.

Se você estiver apresentando algum desses sintomas, é provável que sua menstruação comece em breve. Porém, se não tiver certeza, é sempre uma boa ideia fazer um teste de gravidez para descartar a possibilidade de gravidez.