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Como posso saber se estou menstruada?

Existem vários sinais e sintomas que podem indicar o início do período menstrual. Aqui estão alguns sinais comuns:

1. detecção :é um sangramento leve ou manchas que podem ocorrer um ou dois dias antes do início da menstruação.

2. Cólicas: As cólicas menstruais são um sintoma comum e podem variar de leves a graves. Eles são causados ​​pelas contrações do útero à medida que ele se desprende do revestimento. As cólicas são geralmente sentidas na parte inferior do abdômen e também podem irradiar para as costas ou coxas.

3. Mudanças de humor: As alterações hormonais durante o ciclo menstrual podem levar a alterações de humor, incluindo sentimentos de irritabilidade, tristeza ou ansiedade.

4. Inchaço: A retenção de água e o aumento do fluxo sanguíneo para o útero podem causar inchaço e sensação de plenitude no abdômen.

5. Fadiga: Muitas mulheres sentem fadiga ou sensação de cansaço durante a menstruação.

6. Sensibilidade mamária: Algumas mulheres também podem sentir sensibilidade ou dor nos seios nos dias que antecedem e durante a menstruação.

7. Dores de cabeça: Dores de cabeça menstruais, também conhecidas como enxaquecas, podem ser outro sintoma para algumas mulheres.

8. Desejos ou aversões alimentares: As alterações hormonais também podem afetar o apetite e os desejos, levando ao desejo por certos alimentos ou à aversão a outros.

9. Alterações na pele: Algumas mulheres podem apresentar erupções cutâneas ou alterações na textura da pele durante a menstruação.

É importante observar que nem todas as pessoas apresentam todos esses sintomas e a gravidade pode variar de pessoa para pessoa. Se você tiver alguma dúvida ou dúvida sobre seu ciclo menstrual, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde.