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Por que você está sentindo dores de estômago?

Existem muitas causas potenciais para dores de estômago, incluindo:

* Problemas digestivos , como indigestão, azia, constipação, diarréia ou síndrome do intestino irritável (SII)
* Alergias ou intolerâncias alimentares
* Efeitos colaterais de medicamentos
* Infecções , como cólica estomacal ou intoxicação alimentar
* Estresse ou ansiedade
* Menstruação
* Gravidez
* Certas condições médicas , como doença de Crohn, colite ulcerosa ou diverticulite

Se você sentir dores de estômago fortes ou persistentes, é importante consultar um médico para diagnóstico e tratamento.

Aqui estão algumas dicas adicionais para prevenir dores de estômago:

* Faça uma dieta saudável, incluindo muitas frutas, vegetais e grãos integrais
* Evite alimentos processados, bebidas açucaradas e consumo excessivo de álcool
* Faça exercícios regularmente
* Gerenciar níveis de estresse
* Pratique uma boa higiene, incluindo lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro
* Consulte seu médico para exames regulares