Identificar possíveis sintomas de câncer de estômago. Os sintomas do câncer de estômago resultados em fezes soltas , inchaço constante , azia, dor de estômago, dor abdominal, fezes escuras , sangue nas fezes , diarréia e indigestão . Os sintomas do câncer de estômago podem ser sintomas comuns de outros problemas estomacais. No entanto, se os sintomas persistirem , você deve conseguir uma consulta com o seu médico. Pode não ser o câncer de estômago . Você ainda pode precisar de tratamento , se a sua algum outro tipo de problema de estômago .
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Coma alimentos ricos em fibras . Fibra leva toxinas prejudiciais para fora do seu corpo. A fibra dietética é bom para o seu sistema digestivo. Comer uma boa quantidade de fibras pode ajudar a prevenir o câncer de estômago. Alimentos ricos em fibras são trigo, milho, framboesas , mostarda , couve-flor , brócolis , farelo, legumes , cevada, centeio e aveia. Comendo o pão branco pode aumentar suas chances de câncer. Mude para o trigo ou pão de centeio em seu lugar.
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Comer a abundância de frutas e legumes. Frutas e vegetais contém grande quantidade de antioxidantes. Aqueles que não recebem o suficiente antioxidantes em sua dieta aumento do risco de câncer. Frutas específicos ricos em vitamina C deve ser adicionado à sua dieta. Morangos, laranjas , limão, kiwi , melão, uva, melancia , abacaxi, e blueberries. Comer um monte de folhas vegetais verdes como espinafre, brócolis , couve e acelga .
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Tomar suplementos de vitamina E . Vitamina E pode ajudar a combater os ataques dos radicais livres. A vitamina E é uma vitamina saudável para a digestão, e é anti- câncer. Tomar regularmente a vitamina E pode reduzir as chances de câncer. Converse com seu médico sobre suplementos de vitamina E se você estiver em medicamentos prescritos.
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Evite uma grande quantidade de álcool , tabagismo e gorduras saturadas limite . Beber uma grande quantidade de álcool , tabagismo e ingestão de alimentos ricos em gorduras saturadas pode levar ao câncer de estômago, e outras formas de câncer. Beber chá verde mais , uma vez que ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Substitua as gorduras saturadas e trans com ômega- 3 ácidos graxos, gorduras poliinsaturadas e gorduras monoinsaturadas .