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O que é radiação
Radiação é a emissão ou transmissão de energia na forma de ondas ou partículas. Pode ser classificado em dois tipos principais:
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Radiação ionizante , como raios X, raios gama e partículas alfa e beta, tem energia suficiente para remover elétrons dos átomos, criando íons. Isso pode danificar o DNA e outras moléculas nas células, levando a mutações, câncer ou até morte.
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Radiação não ionizante , como a radiação ultravioleta (UV), a luz visível e as ondas de rádio, não tem energia suficiente para remover elétrons dos átomos. Ainda pode causar danos às células e tecidos, mas geralmente é menos prejudicial que a radiação ionizante.
A radiação é encontrada ao nosso redor, desde o sol até nossos dispositivos eletrônicos. Estamos constantemente expostos a baixos níveis de radiação e nossos corpos desenvolveram formas de reparar os danos que ela causa. No entanto, níveis elevados de radiação podem ser prejudiciais e é importante tomar medidas para nos protegermos da exposição.
Fontes de radiação A radiação pode vir de uma variedade de fontes, tanto naturais quanto artificiais. Algumas das fontes mais comuns incluem:
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O sol . O sol é a maior fonte natural de radiação. Os raios ultravioleta do sol podem causar queimaduras solares, câncer de pele e catarata.
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Raios cósmicos . Os raios cósmicos são partículas de alta energia que vêm do espaço sideral. Eles podem ser prejudiciais aos astronautas e às tripulações das companhias aéreas, que estão expostos a altos níveis de radiação cósmica.
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Imagens médicas . Procedimentos de imagens médicas, como raios X, tomografias computadorizadas e tomografias PET, usam radiação para criar imagens do interior do corpo.
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Usinas nucleares . As usinas nucleares usam a fissão nuclear para gerar eletricidade. Este processo libera materiais radioativos no meio ambiente.
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Armas nucleares . As armas nucleares liberam grandes quantidades de radiação no meio ambiente. Eles podem causar morte e destruição generalizadas.
Efeitos da radiação Os efeitos da radiação no corpo dependem do tipo de radiação, da quantidade de radiação e do período de tempo que a pessoa fica exposta a ela.
Radiação ionizante pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo:
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Câncer . A radiação ionizante pode danificar o DNA, o que pode causar mutações e câncer.
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Defeitos congênitos . A radiação ionizante pode danificar as células reprodutivas, o que pode causar defeitos congênitos.
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Danos em órgãos . A radiação ionizante pode danificar órgãos, como coração, pulmões e rins.
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Doença causada pela radiação . A doença da radiação é uma doença grave que pode ocorrer após a exposição a altos níveis de radiação ionizante. Os sintomas incluem náuseas, vômitos, diarréia, fadiga e queda de cabelo. A doença da radiação pode ser fatal.
Radiação não ionizante também pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo:
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Queimadura solar . Os raios UV do sol podem causar queimaduras solares, que são uma inflamação dolorosa da pele.
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Câncer de pele . Os raios ultravioleta do sol também podem causar câncer de pele, que é o tipo de câncer mais comum nos Estados Unidos.
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Cataratas . Os raios UV do sol podem danificar o cristalino do olho, causando catarata, que é uma turvação do cristalino que pode prejudicar a visão.
Protegendo-se da radiação Há uma série de coisas que você pode fazer para se proteger da radiação, incluindo:
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Limite sua exposição ao sol . Evite passar longos períodos ao sol, principalmente nos horários de pico, das 10h às 16h. Quando estiver ao ar livre, use roupas de proteção, como chapéu, óculos escuros e mangas compridas.
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Use protetor solar . O protetor solar pode ajudar a proteger a pele dos raios UV. Escolha um protetor solar com FPS de amplo espectro de 30 ou superior.
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Faça exames oftalmológicos regulares . Os exames oftalmológicos podem ajudar a detectar cataratas e outros problemas oculares que podem ser causados pela radiação UV.
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Esteja ciente dos riscos das imagens médicas . Os procedimentos de imagens médicas utilizam radiação, por isso é importante estar ciente dos riscos antes de se submeter a qualquer um desses procedimentos. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios das imagens médicas.
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Fique longe de usinas nucleares e armas nucleares . As usinas nucleares e as armas nucleares liberam materiais radioativos no meio ambiente, por isso é importante ficar longe dessas áreas.
Seguindo essas dicas, você pode ajudar a se proteger dos efeitos nocivos da radiação.