estresse pode facilmente causar cansaço e agravar a fadiga ao receber quimioterapia. Reduza o seu estresse , reduzindo a quantidade de responsabilidades que você tem, se possível, ou a prática de yoga e meditação para reduzir seus níveis de estresse .
Dieta equilibrada
Uma dieta equilibrada de vegetais sem amido , frutas , proteínas magras e grãos pode ajudar a reduzir o cansaço , fornecendo seu corpo com vitamina C , fibras e zinco. A Clínica Mayo sugere que você pergunte ao seu médico se você deve aumentar o consumo de alimentos específicos com base no tipo de câncer que você tem.
Exercício
Luz atividade física pode reduzir a fadiga , de acordo com o Dr. Timothy Moynihan , oncologista da Clínica Mayo. Concentre-se em exercícios que ajudam a mover e abrir os seus membros, em oposição ao exercício extenuante que pode agravar a fadiga.
Prescrição de Medicamentos
Se sua fadiga é causada por uma quantidade baixa de células vermelhas do sangue , o seu médico irá prescrever ou injetar a medicação para aumentar a produção de células vermelhas do sangue.
Aviso
efeitos colaterais de tomar - sangue - de aumento de glóbulos vermelhos medicação incluem um aumento do risco de desenvolver problemas cardíacos ou circulatórios , fraqueza repentina , falta de ar e dor no peito .