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É PSA. E agora?

Receber um diagnóstico de artrite psoriática pode ser opressor, mas é essencial lembrar que você não está sozinho e que existem muitas opções de tratamento disponíveis. Aqui está uma visão geral das etapas a serem seguidas após receber um diagnóstico de APs:

1. Eduque-se: Aprenda o máximo que puder sobre o APs e como ele afeta seu corpo. Esse conhecimento pode ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre seus cuidados e a gerenciar sua condição de maneira eficaz.

2. Procure um especialista: Consulte um reumatologista, especialista no diagnóstico e tratamento de doenças reumáticas, incluindo AP. Um reumatologista pode fornecer uma avaliação abrangente, prescrever medicamentos apropriados e recomendar modificações no estilo de vida.

3. Tratamento: O tratamento da AP geralmente envolve uma combinação de medicamentos e mudanças no estilo de vida. Os medicamentos podem incluir antiinflamatórios não esteróides (AINEs), corticosteróides, medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs), produtos biológicos e terapias sintéticas direcionadas.

4. Fisioterapia: Incorpore a fisioterapia em sua rotina. Um fisioterapeuta pode planejar exercícios para melhorar a flexibilidade, força e amplitude de movimento das articulações. O exercício regular também pode reduzir a dor e a rigidez.

5. Gerencie sua psoríase: Se você tem psoríase além de APs, é essencial controlar os sintomas cutâneos de maneira eficaz. Isso pode envolver tratamentos tópicos, medicamentos e modificações no estilo de vida.

6. Concentre-se no autocuidado: Priorize práticas de autocuidado, como dormir o suficiente, seguir uma dieta saudável, reduzir o estresse e gerenciar seu bem-estar emocional.

7. Mantenha-se positivo: A AP pode ser uma condição crônica, mas não precisa definir você. Mantenha-se positivo e concentre-se no que você pode fazer, e não no que não pode.

8. Participe de um grupo de apoio: Conectar-se com outras pessoas que vivem com AP pode fornecer apoio emocional e um senso de comunidade.

9. Acompanhamento regular: Agende check-ups regulares com seu reumatologista para monitorar sua condição, avaliar a eficácia do seu plano de tratamento e fazer os ajustes necessários.

10. Seja paciente: Gerenciar APs é um empreendimento de longo prazo e os resultados podem não ser imediatos. Seja paciente consigo mesmo e confie na sua equipe de saúde.

Lembre-se de que o APs é administrável com cuidados médicos adequados e ajustes no estilo de vida. Trabalhando em estreita colaboração com a sua equipe de saúde e participando ativamente do seu tratamento, você pode alcançar uma melhor qualidade de vida.