Antes de contratar uma nova dieta para promover a boa saúde da próstata , primeiro você deve cortar alimentos que prejudicam e promover o crescimento do câncer de próstata. Evite gordura animal , eliminando a carne vermelha e leite com alto teor de gordura e queijos. Estes alimentos contêm quantidades consideráveis de LDL ( lipoproteína de baixa densidade ) colesterol , também conhecido como "mau" colesterol , que promove um impulso doentio de testosterona o que, por sua vez, faz com que os tumores a se formar. Também atacar os ácidos graxos de sua dieta na forma de alimentos fritos , assados e alimentos processados , como todos esses alimentos promovem o crescimento do tumor.
Foods para desfrutar
Toda dieta saudável deve começar com legumes de folha verde , como eles protegem o corpo contra o câncer , mantendo o seu sistema digestivo saudável para que as toxinas podem ser corretamente expulso do seu corpo. Tomates , incluindo produtos de tomate , como ketchup e molhos de tomate , contêm licopeno , que ajuda a combater o câncer corpo. Soja , alho e Omega -3 óleos de peixe encontrados no salmão e truta também promover a saúde gastrointestinal. No entanto, se você optar por comer peixe , lembre-se a cozer ou caçar como fritura vai introduzir óleos elevados de colesterol em sua dieta que irá sabotar todos os benefícios que você poderá desfrutar de incorporar Ômega-3 .
Calorias e Advertências
ao planejar uma dieta para reduzir os níveis de PSA e combater o câncer de próstata, quanto você colocar no seu prato é quase tão importante quanto o que você colocar no seu prato. Limite calorias por redução porções até um tamanho adequado . Se você estiver muito cheio para terminar uma refeição , sua parte é provavelmente muito grande. O excesso de alimentação pode causar refluxo ácido e outras doenças digestivas que podem deixar você mais vulnerável ao câncer de próstata. Consulte o seu médico antes de iniciar sua nova dieta , como ele pode ter outras idéias para você considerar com base no seu estado de saúde específico.