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O que e como comer quando você tem insuficiência pancreática exócrina

A insuficiência pancreática exócrina (IPE) é uma condição na qual o pâncreas não produz enzimas suficientes para digerir os alimentos. Isso pode causar perda de peso, diarréia e outros problemas digestivos. Se você tiver IPE, pode precisar fazer terapia de reposição enzimática pancreática (PERT) para ajudá-lo a digerir os alimentos.

Aqui estão algumas dicas sobre o que e como comer quando você tem IPE:

Escolha alimentos que sejam fáceis de digerir. Alguns alimentos são mais difíceis de digerir do que outros. Aqui estão alguns exemplos de alimentos fáceis de digerir:

* Frutas e legumes cozidos
* Carnes magras, como frango, peixe e tofu
* Ovos
* Produtos lácteos
* Grãos integrais
* Açúcares simples, como mel e xarope de bordo

Evite alimentos ricos em gordura ou fibras. Esses alimentos podem ser difíceis de digerir e causar sintomas como gases, inchaço e diarreia. Aqui estão alguns exemplos de alimentos ricos em gordura ou fibras:

* Carnes gordurosas, como carne suína e bovina
* Alimentos fritos
* Nozes e sementes
* Pão e macarrão integral
* Feijão e lentilha

Faça pequenas refeições e lanches ao longo do dia. Comer pequenas refeições com mais frequência pode ajudar a reduzir os sintomas da IPE. Isso também ajudará a evitar que você se sinta saciado muito rapidamente.

Beba muitos líquidos. Manter-se hidratado é importante para a saúde geral e pode ajudar a reduzir o risco de desidratação, que pode piorar os sintomas da IPE.

Faça seu PERT durante as refeições. PERT é um medicamento que ajuda a digerir os alimentos. Você precisará tomá-lo em cada refeição. A dose é baseada na quantidade de gordura nas suas refeições e pode ser ajustada conforme necessário.

Converse com seu médico ou nutricionista. Eles podem fornecer orientações mais detalhadas sobre o que e como comer quando você tem IPE. Comer refeições e lanches regulares, manter-se hidratado e evitar alimentos que desencadeiam os sintomas também pode ser útil.