casa |  | Informação em Saúde >  | câncer | câncer de ovário

Você pode ajudar a prevenir o câncer de ovário?

Fatores de risco para câncer de ovário
- Idade:o risco aumenta com a idade; normalmente depois dos 40 anos
- História familiar:
- Ter mãe, irmã ou filha com câncer de ovário aumenta o risco
- Mutações familiares conhecidas no gene BRCA1 ou BRCA2 ou síndrome de Lynch
- Fatores genéticos:mulheres que herdam uma mutação genética nos genes BRCA1 ou BRCA2 apresentam maior risco de desenvolver câncer de ovário.
- História reprodutiva pessoal:
- Nuliparidade (nunca ter filhos)
- Menopausa tardia (após os 52 anos)
- Períodos menstruais começando cedo (12 anos ou menos)
- Endometriose
- Terapia hormonal:
- Uso prolongado de terapia de reposição de estrogênio sem progesterona
- Obesidade:estar com sobrepeso ou obesidade aumenta o risco de desenvolver câncer de ovário
- Exposição ao amianto
- Doença inflamatória pélvica (DIP):mulheres com histórico de DIP apresentam um risco ligeiramente aumentado de desenvolver câncer de ovário.

Estratégias de prevenção:

- Considere tomar anticoncepcionais orais:reduz o risco de câncer epitelial de ovário quando usado por pelo menos cinco anos.
- Concluir a gravidez e amamentar se possível.
- Considere a laqueadura tubária:mulheres que fazem laqueadura tubária (esterilização cirúrgica) podem ter menor risco de desenvolver câncer de ovário.
- Mantenha um peso saudável:
- Mantenha-se dentro de uma faixa de peso saudável de acordo com o IMC
- Se estiver acima do peso, considere perder peso gradualmente
- Exercite-se regularmente:
- Procure fazer pelo menos 30 minutos de exercícios de intensidade moderada na maioria dos dias da semana
- Caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta são boas escolhas
- Siga uma dieta saudável:
- Escolha uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
- Inclua gorduras saudáveis, como as encontradas no abacate, nozes e azeite.
- Limite a ingestão de carnes vermelhas e processadas.
- Não fume:
- Fumar está associado a uma série de riscos à saúde, incluindo um risco aumentado de câncer de ovário
- Limitar o consumo de álcool:
- O consumo excessivo de álcool está associado a um risco aumentado de câncer de ovário
- Converse com seu médico sobre aconselhamento e rastreamento genético:
- Se você tem histórico familiar de câncer de ovário ou outros fatores de risco, converse com seu médico sobre aconselhamento genético e opções de rastreamento.
- As opções podem incluir exames de sangue, procedimentos de imagem e/ou cirurgia profilática