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Como se livrar de uma língua Branco

Embora existam muitas causas para a língua branca , a maioria das causas para isso são devido à falta de higiene bucal adequada e pode ser facilmente corrigido . Língua Branco também pode se manifestar como manchas brancas na língua , uma língua branca cabeludo , ou um revestimento branco peludo em sua língua. Coisas que você precisa
escova
limpador de língua
creme dental oxigenado
à base de álcool bochechos
iogurte
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1

Determine se o seu tipo de língua branca é devido a falta de higiene ou algo mais sério como candidíase oral ou câncer de língua . Enquanto falta de higiene ou candidíase oral pode ser corrigido , câncer de língua deve ser consultado através de um oncologista.
2

Use seu raspador de língua , duas vezes por dia antes de escovar os dentes. Comece na parte de trás ou da base da língua e seguir em frente . Repita esse processo até 4 vezes para liberar o máximo possível de detritos das dobras de sua língua.
3

Escovar os dentes como se fosse regularmente. Depois de escovar os dentes e tentar escovar a língua também. Não aplique pressão excessiva , pois isso é desnecessário. Escove enquanto você pode, sem empurrar o seu reflexo de vômito muito longe.
4

Enxaguar a boca com um álcool com base lavar a boca . O álcool vai ajudar a matar as bactérias se acumulam nas dobras da língua. Esta acumulação de bactérias é a causa usual para língua branca .
5

Pare de fumar. Fumar leva a gosto bud inflamação e também provoca desidratação na boca. Essa combinação permite a proliferação de bactérias que de outra forma não ser dada a oportunidade de crescer em um não-fumante .
6

Coma alimentos saudáveis, como iogurte sem açúcar e legumes , pelo menos uma vez por dia . O iogurte (de preferência sem açúcar ) vai ajudar a restaurar o equilíbrio de bactérias e fungos na boca que irá reduzir a quantidade de língua branca presente. Comer vegetais crus esfrega off acúmulo de alimentos , bactérias e detritos em sua língua.