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Como você pode evitar que o câncer de pulmão chegue até você?

Existem várias maneiras de reduzir o risco de desenvolver câncer de pulmão:

1. Evite fumar :Fumar é o principal fator de risco para câncer de pulmão. Se você fuma, parar é a coisa mais importante que você pode fazer para reduzir o risco.

2. Evite exposição ao fumo passivo :O fumo passivo contém os mesmos produtos químicos nocivos que o fumo passivo e também pode aumentar o risco de câncer de pulmão.

3. Evite exposição ao gás radônio :O radônio é um gás radioativo que pode causar câncer de pulmão. É encontrado no ar e pode entrar em casas e edifícios através de rachaduras nas fundações ou nas paredes.

4. Faça uma dieta saudável que inclua muitas frutas e vegetais :Frutas e vegetais contêm antioxidantes, que podem ajudar a proteger as células contra danos.

5. Faça exercícios regularmente :O exercício pode ajudar a melhorar sua saúde geral e também pode reduzir o risco de câncer de pulmão.

6. Faça exames regulares :Se você tem mais de 50 anos ou tem histórico familiar de câncer de pulmão, deve fazer exames regulares, que podem incluir radiografias de tórax ou tomografia computadorizada.

7. Evite a exposição ao amianto :O amianto é um mineral que pode causar câncer de pulmão e outras doenças respiratórias. Se você trabalha com amianto, é importante tomar precauções para evitar a exposição.