Construir um sistema de apoio. Isto inclui todos, desde o seu médico para seus amigos e familiares a seus clérigos . Quanto mais você se cercar de energia positiva , mais você pode se concentrar em sua recuperação.
2
Não abandonar seu estilo de vida anterior. Embora você pode ter que reduzir suas atividades para combinar com seu estado de conservação, o que você precisa abrir mão das coisas que lhe trouxe alegria não . Viva cada dia ao máximo .
3
Exercite seu corpo. Assim que você é capaz de retomar a atividade física, fazer uma caminhada ou andar de bicicleta. Uma vida ativa irá auxiliar o processo de cicatrização .
4
Coma naturais, alimentos orgânicos . Os menos pesticidas e outros produtos químicos em seu corpo , mais saudável você será.
5
Manter seus relacionamentos. Muitas vezes as pessoas ficam deprimidas quando separados de seus círculos sociais, que por sua vez pode dificultar a melhoria da saúde . Pergunte ao seu médico para encaminhá-lo a um conselheiro ou prescrever um antidepressivo , se você sentir a necessidade de isolar-se .