Coma mais fibras e vegetais crus. Fibra e vegetais crus são portadores da doença de seu cólon . Alguns especialistas afirmam até dez porções por dia é eficaz. Concentre-se em raízes vegetais , como cenoura, batata , nabo , inhame , assim como outros, como abacate e feijão.
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Coma mais frutas e legumes ricos em fibras entre nove da manhã e meio-dia , quando o seu corpo está em sua eliminação período normal. Abacate , mamão e goiaba, melão e kiwi são usadas para lavar o corpo todos os dias de doenças importa montado. Isso também diminui muito a constipação , um sinal de alerta do câncer de cólon . Usando este passo por si só pode ser suficiente para evitar a formação de pólipos no cólon .
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limpar seu cólon , uma vez por ano, com um fácil três dias líquido rápido. Use sucos frescos você faça você mesmo para instigar a decomposição do tecido danificado e depósitos no cólon.
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Investigar diferentes tipos de técnicas de purificá como jejuns suco de aloe vera e jejuns cidra para encontrar um que você obras melhor . Consulte seu médico antes de fazer quaisquer alterações drásticas para sua dieta, como um jejum.