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Como reduzir o risco de câncer colorretal

pólipos do cólon e câncer colorretal afeta muitos americanos a cada ano. A maioria das pessoas nem sequer sabem que têm o câncer colorretal , até que seja tarde demais . Este artigo irá educá-lo sobre a forma de reduzir o risco de câncer colorretal. Instruções
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Obter uma colonoscopia a cada 5-10 anos. Obtendo uma colonoscopia feita pode reduzir o risco de câncer de cólon. A colonoscopia é o exame endoscópico do cólon e parte do intestino delgado, com uma câmara CCD ou uma câmera de fibra óptica num tubo flexível passado através do ânus . Quando os médicos realizam uma colonoscopia que eles estão procurando pólipos do cólon que pode mais tarde tornar-se câncer de cólon. Se um médico encontra esses pólipos , que normalmente pode removê-los através de uma intervenção cirúrgica diminuindo assim o risco de desenvolver câncer. É geralmente recomendado que você obtenha uma colonoscopia a cada 5-10 anos ou como recomendado pelo seu médico carinho. Se você não tem certeza de quando você deve começar a receber em colonoscopia realizada , pergunte ao seu médico.
2

Reduzir o consumo de carne vermelha ou processada. Comer um monte de carnes vermelhas e processadas pode aumentar o risco de câncer de cólon. essas carnes às vezes são feitas com produtos químicos que podem causar a formação de pólipos no cólon e pólipos do cólon pode levar ao câncer . É recomendado que você cortar em carnes vermelhas e processadas e começar substituindo-os por carnes como frango ou peixe . Frango e peixe são tratados com muito pouco produtos químicos e são uma parte saudável de qualquer dieta nutritiva .
3

Aumente a ingestão de fibras alimentares. Ingestão de fibras pode reduzir o risco de câncer de cólon , diminuindo a formação de pólipos do cólon que pode levar ao câncer. Os alimentos que contêm fibras são: farelo de cereais , frutas como kiwi e ameixas e alguns iogurtes . Recomenda-se consumir pelo menos 30 gramas de fibra por dia para ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon. Se você está pensando em completar alguns destes alimentos com os comprimidos de fibra , consulte o seu médico para possíveis alternativas .