carne vermelha digere devagar e leva muito tempo para passar através do cólon . O consumo exagerado de carne está relacionada ao câncer de cólon , de acordo com o Guia de Saúde da Família da Escola de Medicina de Harvard .
Alimentos grelhados
alimentos Grelhar produz ACS , ou aminas heterocíclicas , que pode causar câncer , de acordo com o Projeto de Câncer. O estudo relata que os cinco piores alimentos para grelhar são sem pele , peito de frango sem osso , carne , carne de porco , salmão e hambúrguer.
Fats
De acordo com o Universidade de Illinois, alimentos com gordura, manteiga e margarina , junto com os alimentos fritos , pode enfraquecer o seu corpo e aumentar o risco de câncer de cólon.
álcool
o Siteman Centro de Câncer informa que o consumo regular de álcool aumenta o risco de câncer de cólon , como o álcool pode causar alterações celulares anormais e diminuir os níveis de folato , vitaminas que ajudam a combater o câncer .
Prevenção /solução
Uma dieta baseada em frutas e vegetais pode ajudar a prevenir câncer de cólon. De acordo com a Universidade de Illinois , a fibra em produtos é a limpeza e ajuda a remover outros alimentos, mais gordos do cólon.