antecedência para que você não terá que suportar compras de mantimentos , enquanto você está enjoado. Prepare entradas ricas em proteínas e congelar em porções de tamanho de refeição - . Estocar sua despensa com alimentos de conveniência , como a manteiga de amendoim e carnes enlatadas.
2
Consumir a maior parte de suas calorias na parte da manhã , antes de receber o seu tratamento contra o câncer . Se você sentir náuseas no final do dia , saborear substitutos de refeição líquidos.
3
Coma refeições freqüentes e lanches em vez dos típicos 3 refeições por dia . Grandes refeições pode sobrecarregar o sistema gastrointestinal tributados; vários petiscos podem aumentar a sua ingestão de calorias a níveis reconstrução do tecido -
4
Prepare refeições frias. . Coma alimentos como o queijo cottage , frios, pudim , iogurte e batidos que não enchem a cozinha com odores desencadeantes náuseas .
5
Crie o hábito de comer um lanche deitar nutritiva. Seu sistema GI acalma depois de adormecer , limitando sentimentos enjoado. Atenha-se simples, fáceis de digerir alimentos e bebidas, como cacau quente preparado com leite ou frango e sopa de arroz .
6
Separe alimentos favoritos para uma data posterior , se você achar que não fazer definir bem durante o seu tratamento. Obrigando-se a consumir alimentos pode configurá-lo para uma aversão ao alimento .
7
Stick para bebidas se seu náuseas desencadeia um episódio de vômito. Seu corpo pode ir para um dia sem comer , mas conjuntos de desidratação em vômitos rapidamente após repetido. Beba caldo claro , e comer picolés e gelatina até que você sinta como tentar uma pequena quantidade de alimento sólido novamente.