Dê uma nota de quanto fluido está sendo perdida do corpo. Isso pode ser feito mantendo o controle de quantas vezes por dia, um vomita , tem diarreia ou urina . Mantenha um registro das informações em um jornal, uma vez que será de grande ajuda para um médico se ela precisa tratar qualquer desidratação futuro.
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Beba um 8 onças copo de água para cada vez que você expulsar fluidos do corpo. (Isto é, para além de 8 a 10 8 oz óculos você deve beber por dia. ) Você pode substituir o suco ou uma bebida esportiva como um meio para repor os líquidos expulsos . Estes também irá adicionar vitaminas e alguns eletrólitos volta para o corpo . Despeje um pouco de suco ou a bebida esportiva em bandejas do cubo de gelo e congelar. Isto irá permitir que você faça lascas de gelo para fora deles mais tarde, se necessário.
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Esmagar alguns cubos de gelo em cubos de gelo . Se você tem dificuldade em manter -se grandes quantidades de água quando você bebe tudo de uma vez , manter um suprimento contínuo de pedaços de gelo com você, e manter algum na sua boca todos os dias ou a cada vez que você receber uma chance. Pedaços de gelo não só ajudar a manter o corpo hidratado , elas também ajudam a manter o estômago calmo e prevenir náuseas decorrentes da queima de cima. Invista em uma pequena garrafa térmica ou copo bem isolado para que você possa tirar pedaços de gelo com você em qualquer lugar.
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Coma picolés congelados ou picolés . Estes ajudam a repor os líquidos no corpo em uma pequena dose, o que ajuda a manter a náusea na baía. Eles também são doces, que pode ser uma pick-me -up , mesmo que eles são adoçados artificialmente . Bananas congeladas são um deleite maravilhoso , como eles também ajudar a substituir os minerais perdidos no corpo. Barras de suco congelado também são recomendados, pois eles contêm ingredientes naturais.
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Evite bebidas como álcool, cafeína e refrigerantes com cafeína . Estes são todos desidratante para o corpo e vai aumentar as chances de desidratação durante a quimioterapia . Além disso, evite gorduroso, picante , cru, laticínios e alimentos de grãos integrais , como eles podem ser duras sobre o aparelho digestivo e agravar a náusea, que pode levar a vômitos.
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Tome anti- diarreicas e /ou medicação anti-náusea , como sugerido por seu médico. Se over-the -counter ou medicamentos de prescrição , siga as instruções da embalagem de perto.