evitar comer direito antes de um tratamento de quimioterapia. Isso pode reduzir a sensação de náusea no início. Quando você decidir comer , fazer suas refeições pequenas e espaço-los ao longo do dia. Coma várias pequenas refeições ao invés de três grandes. Comer alimentos saudáveis , mas aqueles que você goste. Steer clara de muito doce, alimentos gordurosos ou oleosos como eles podem perturbar o seu estômago .
Evite maus odores
Sendo em torno de coisas que cheiram mal pode causar náuseas e vômitos após um tratamento de quimioterapia . Odores fortes , em geral, pode ser suficiente para provocar náuseas . Mesmo o cheiro de alimentos que normalmente gostam de cozinhar pode ser um turn-off . Para evitar náuseas, tentar evitar estar em situações em que você vai estar expostos a maus cheiros . Se você tem que cozinhar , manter a branda, menos ingredientes odoríferos .
Estada hidratada
abundância Beber água pode ajudar a eliminar a vontade de vomitar . É melhor não engoli-la , no entanto. Em vez disso, beber sucos frescos, chás , água e refri lentamente. Beba -o durante todo o dia para acalmar uma dor de estômago . No mínimo , você vai evitar a desidratação se você fizer vômito.
Use Ginger
gengibre é ótimo para reduzir a náusea. Você pode mastigar raiz de gengibre fresco , comer gengibre doces, beber cerveja de gengibre , comer gingersnaps ou até mesmo usá-lo em sua cozinha normal. Ela ajuda a acabar com náuseas e pode ser adicionado a praticamente qualquer coisa para um efeito calmante sobre o estômago .