Foco no positivo . O fato de que você alcançou uma remissão é algo para comemorar. Considere também nada de positivo que resultou de suas experiências , como fazer novos amigos.
2
Volte para atividades. Durante o seu tratamento você pode ter o trabalho limitado ou atividades sociais. Uma vez que o seu médico lhe dá o ok get envolvido em atividades que você gostava. Retorno ao trabalho ou escola. Passe algum tempo com os amigos.
3
lidar com os efeitos colaterais físicos de tratamento. Fale com o seu médico sobre os efeitos colaterais tern longos de quimioterapia e radioterapia. Pergunte sobre maneiras de reduzir os efeitos colaterais . Tenha em mente que pode levar algum tempo para sentir como você fez antes de seu diagnóstico e tratamento do câncer.
4
Fale sobre seus medos. Quando você tiver completado o tratamento e chegou a uma remissão você pode temer o câncer vai voltar. Toda dor pode fazer com que você se preocupe. Constante preocupação é estressante e insalubre. Considere maneiras de relaxar , como exercícios e meditação. Converse com um amigo ou conselheiro de aprender maneiras de lidar com os medos .
5
Participe de um grupo de apoio. Ninguém pode entender suas preocupações e sentimentos sobre a remissão do cancro como alguém que está experimentando a mesma coisa. O seu médico ou o hospital deve ter informações sobre os grupos de apoio do cancer em sua área. Contacte o American Cancer Society para obter informações adicionais sobre grupos de apoio.
6
Aceitar você pode se sentir diferente sobre alguns aspectos da sua vida. Passando por um grande evento de vida , como o tratamento do câncer pode mudá-lo temporariamente ou permanentemente. Depois de atingir a remissão você pode ter mudado as prioridades ou visão de vida diferente. Não se sinta mal se você tiver reavaliadas as prioridades em sua vida. Pode ser o melhor.
7
Deixe de culpa do sobrevivente . Você pode ter feito amizade com outros pacientes com câncer , enquanto você estava passando por tratamento. Embora você conseguiu amigos remissão ainda pode estar lutando a doença e alguns podem não fazê-lo . Tenha em mente de todos a resposta ao tratamento é diferente. Não se sinta culpado , porque o seu corpo respondeu ao tratamento.