Coma proteína magra . Comer alimentos que são ricos em proteínas vai lhe dar força e ajudar seu corpo a reconstruir os tecidos que foram danificados pelo seu tratamento. Estes incluem alimentos como frango, peru , carne magra e ovos.
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comer de manhã . Muitos pacientes com câncer pode achar que como o dia passa , eles começam a perder o apetite . É por isso que às vezes é melhor fazer o pequeno-almoço a sua maior refeição do dia.
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Beba bastante líquidos . Perda de apetite pode ocorrer durante o processo de tratamento, especialmente se alguns dos efeitos colaterais que você está enfrentando são náuseas, obstipação ou diarreia . Nestes casos , é vital para beber muitos líquidos , especialmente água. A água vai ajudar a mantê-lo hidratado e desempenha um papel importante na forma como o corpo funciona. As bebidas carbonatadas , como ginger ale também são úteis.
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Coma com freqüência. Se o seu apetite não é o que costumava ser , comer pequenas refeições mais vezes ao longo do dia irá assegurar que você ainda está recebendo os nutrientes que você precisa sem ficar muito cheia.
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Esteja preparado . Sempre tem lanches prontos para os dias que você não está comendo até refeições completas . Estes podem incluir cenoura ou aipo , maçã e pudim. Todos esses lanches ter um bom valor nutricional e oferecer o seu corpo até que seu sustento apetite retorna.
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Use substituições líquidos. Se você não for até a comer alimentos sólidos , substituições líquidos são uma boa opção. Aqueles que são à base de leite são grandes, pois o leite oferece proteína. Algo como uma vitamina de banana , não só bom gosto, mas é bom para você .
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comer o que você gosta . Você pode achar que , por um período de tempo que seus gostos mudam e você só tem um desejo de dois ou três alimentos diferentes. Este é OK , como ao longo como você está comendo alguma coisa. Ficar com estes alimentos até que você tenha um gosto para algo mais.