Consuma muitas melão. Esta fruta nutritiva inclui compostos de plantas chamados carotenóides , que pode reduzir drasticamente o risco de câncer . Coma , pelo menos, quatro fatias de melão todos os dias.
2
Adicione o alho para todos os seus alimentos . O alho contém alicina o potente composto de enxofre , o que estimula o sistema imunológico para combater o câncer . Alicina tem a capacidade de reduzir o crescimento de tumores existentes e impedir que os novos desenvolvimento . Consuma pelo menos quatro dentes de alho por dia.
3
Comer um monte de castanha do Brasil . Estas nozes contêm minerais potentes chamados selênio que causam as células cancerosas a se autodestruir . O selênio também ajuda as células para reparar o seu ácido desoxirribonucléico (DNA). Consuma 1/2 xícara de castanha do Brasil diariamente .
4
Consumir kiwis totalmente amadurecido . Esta fruta é rica em vitaminas, antioxidantes e fitoquímicos , que ajudam a prevenir vários tipos de câncer. Coma quatro kiwis maduro a cada dia.
5
Exercício para prevenir o câncer. As células cancerosas tendem a atacar as células adiposas (gordura) . Exercício reduz sua gordura corporal e, assim , o risco de câncer . O exercício também acelera o peristaltismo ( movimento muscular intestinal) para transportar rapidamente as toxinas causadoras de câncer fora de seu corpo através de fezes.