Comer uma dieta saudável é a base de restauração e manutenção da boa saúde física. Comer as gorduras certas , proteínas, carboidratos de grãos integrais , frutas e vegetais coloridos todos os dias ajuda a pacientes com câncer de recuperar. Estes alimentos contêm nutrientes e fitoquímicos que aumentam o sistema imunológico para fortalecer o corpo , diminuir o risco de infecções , reconstruir o tecido que o tratamento do câncer danificado e melhorar a saúde geral . Nutricionistas especializados em oncologia nutrição pode ajudar os pacientes a voltar a uma alimentação saudável por planear refeições e lanches saudáveis . O Instituto Nacional do Câncer oferece um livreto livre , " Comer Dicas : Antes , Durante e Depois de Tratamento do Câncer " . ( Ver link na seção de Recursos ),
Atividade Física
Exercício durante o tratamento e recuperação beneficia pacientes , ajudando-os a manter a força e combater a fadiga e depressão , de acordo com as diretrizes de 2006 do Comitê Consultivo Científico do American Cancer Society " Nutrição e exercício físico durante e após tratamento de câncer . " As diretrizes recomendam " um programa de atividade física regular" a "ajuda no processo de recuperação e melhorar o condicionamento físico . " As diretrizes sugerem as seguintes formas de aumentar a atividade física : usar escadas em vez de elevador , andar de bicicleta ou , exercício com a família , amigos ou colegas de trabalho; plano de férias ativas ao invés de apenas viagens de condução; usar um pedômetro e aumentar o número de passos que você toma diariamente , e usar uma bicicleta ergométrica ou esteira enquanto assiste TV
licenciado fisioterapeutas e fisiologistas do exercício pode desenvolver os programas de exercícios para pacientes em recuperação de câncer com base na idade , atividade física prévia, tipo de câncer , tratamento e outro . fatores.
arte terapia Grupos de Apoio
The Journal of Pain and Symptom Gestão publicou uma pesquisa em 2006 que suporta o uso de terapia de arte como uma intervenção clínica . O estudo constatou arte terapia eficaz para ajudar pacientes internados expressar emoções profundas e aliviar medos , ansiedade e outros sintomas emocionais. "Este estudo fornece evidência para começar a eficácia da terapia da arte na redução de um amplo espectro de sintomas em pacientes com câncer ", escreveu Nancy Nainis e seus colegas pesquisadores . Arte terapia encoraja os pacientes , canalizando suas emoções para o aumento da auto-estima, alegria e segurança.