Os pacientes com câncer , especialmente aqueles submetidos a quimioterapia, podem sofrer de exaustão crônica. O National Cancer Society recomenda tentar pelo menos 20 minutos de exercícios leves por dia para promover a circulação saudável e apetite. Traga um DVD de ioga para a casa do paciente e oferecer para se juntar a ela para uma sessão de relaxamento. Mesmo que nenhum de vocês tenha mesmo feito yoga, a respiração meditativa será calmante e seu amigo vão apreciar a sua empresa. Se possível , tente fazer a rotina de yoga um evento bi- semanal entre você e seu amigo . Ter um evento de pé algumas vezes por semana vai dar-lhe algo para olhar para frente . Seja flexível , o seu amigo pode não ser sempre capaz de honrar os compromissos sociais devido a consultas médicas ou outros conflitos relacionados com o câncer
cozinhar juntos
Muitos pacientes com câncer sofrem. perda de peso. Preparar refeições é difícil quando o câncer ou a quimioterapia provoca falta de apetite e fadiga. Ofereça-se para cozinhar em casa do seu amigo , trazendo os ingredientes necessários para fazer o seu prato rico em nutrientes favorito , como lasanha de vegetais ou carne e cenoura grelhadas . Faça muito mais do que você precisa e armazenar as sobras na geladeira para seu amigo para aquecer mais tarde para si ou sua família. Os pacientes com câncer também são frequentemente propensos a náuseas , por isso evite cozinhar um prato que é frito ou requer toneladas de manteiga. Seu amigo vai gostar de passar tempo com você, comer o jantar e ter várias noites de comida caseira deixados na geladeira.
Tratamentos Spa
Sofrendo de cancro , e , possivelmente, os efeitos da quimioterapia , é extremamente desconfortável e pode incluir efeitos secundários, tais como a pele extremamente seca , dores de cabeça , náuseas e dores musculares . Para ajudar a aliviar um pouco o desconforto dela , obter um grupo de amigos para uma noite de hidromassagem na casa de seu amigo. Atribuir a cada convidado um item de spa , como máscaras faciais , ferramentas pedicure, creme para os pés e as velas de óleo essencial para que o seu amigo não vai precisar se preocupar em preparar os itens de spa. Evite qualquer coisa com aromas fortes ou perfumes que podem irritar a pele já sensível ou induzem a náusea. Gire produtos hipoalergênicos entre os hóspedes , enquanto o seu amigo relaxa e goza de pintura de unha e massagens nos pés . Se você é capaz de gastar mais dinheiro, oferecer-lhe um certificado de presente para uma massagem ou banho de algas profissional. Ligue para o spa com antecedência e solicitar produtos hipoalergênicos . Explique que o seu amigo tem câncer e que pretende minimizar quaisquer reacções cutâneas .