A dieta macrobiótica foi inventada por um pesquisador /filósofo japonês na década de 1930 . A intenção da dieta foi combinar elementos do budismo e do cristianismo , juntamente com teorias médicas orientais e ocidentais de inventar uma dieta que permitem viver uma vida produtiva , evitando os estragos da doença. A dieta macrobiótica é uma forma amplamente vegetariano de comer que incentiva você a comer principalmente alimentos orgânicos.
Macrobiótica e Câncer
Não há estudos publicados que demonstram que o si macrobiótica pode curar ou prevenir o câncer. No entanto, elementos da dieta (como o fato de que ele é pobre em gordura e rica em fibras ) foram mostrados para reduzir o risco de certos tipos de câncer (e para prevenir doenças cardíacas ) . Apesar da falta de investigação "oficial" , inúmeras histórias de sucesso individual levar os outros a continuar usando a dieta na luta contra vários tipos de câncer .
Seguir a dieta macrobiótica
Para seguir a dieta macrobiótica , subsistir com grãos , principalmente integrais, frutas e vegetais frescos . Suplemento esse consumo com o consumo de feijão, missô, tofu e outros produtos à base de soja . A cada semana, você pode consumir algumas porções de sementes, nozes e frutos do mar (especificamente bacalhau , solha , linguado e único ) . Finalmente, não consumir todos os alimentos a partir das seguintes categorias - . Carnes de animais , ovos, laticínios , doces, café ou quaisquer alimentos processados
Considerações adicionais
Ao cozinhar na dieta macrobiótica , lembre-se de usar somente utensílios de cozinha que é feito das seguintes substâncias naturais - madeira , vidro, aço ou esmalte . Além disso, abster-se de cozinhar seus alimentos com eletricidade ou aquecimento de alimentos no micro-ondas , enquanto na dieta . Finalmente, limitar o seu consumo de frutas para itens produzidos localmente . Assim, se você vive em um clima moderado , não consomem frutas tropicais como cocos e bananas.
Piecemeal Evidência Científica
Embora não seja um " home run " clinicamente comprovado na luta contra o câncer, elementos da dieta macrobiótica ainda pode ajudar. Um estudo alemão no Hospital Infantil da Universidade de Heidelberg informou que uma dieta rica em soja pode ajudar a aliviar ou prevenir tumores cerebrais sólidos. Assim, embora seguindo a dieta macrobiótica não é uma maneira infalível para vencer o câncer de cérebro, aderindo aos princípios da dieta pode certamente ajudar na sua luta.