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Quais são os efeitos da dieta em relação ao câncer de bexiga?

Efeitos da dieta no câncer de bexiga:

O cancro da bexiga é o décimo cancro mais comum em todo o mundo, com uma estimativa de 549.000 novos casos e 200.000 mortes em 2018. Acredita-se que a dieta desempenha um papel no desenvolvimento do cancro da bexiga, com certos factores dietéticos aumentando o risco e outros diminuindo-o. Aqui estão alguns dos efeitos da dieta em relação ao câncer de bexiga:

- Alta ingestão de frutas e vegetais: Uma dieta rica em frutas e vegetais tem sido associada a um menor risco de câncer de bexiga. Frutas e vegetais contêm antioxidantes, fibras e outros nutrientes que podem proteger contra danos celulares e reduzir o risco de câncer.

- Alta ingestão de grãos integrais: Os grãos integrais são uma boa fonte de fibra, que está associada a um menor risco de câncer de bexiga. A fibra ajuda a movimentar os resíduos através do sistema digestivo mais rapidamente, reduzindo o tempo que substâncias potencialmente nocivas entram em contato com o revestimento da bexiga.

- Alta ingestão de carnes vermelhas e processadas: Uma alta ingestão de carnes vermelhas e processadas tem sido associada a um risco aumentado de câncer de bexiga. A carne vermelha contém compostos que podem ser convertidos em substâncias cancerígenas no organismo. Carnes processadas, como bacon, salsicha e cachorro-quente, também estão associadas a um risco aumentado de câncer de bexiga.

- Alta ingestão de adoçantes artificiais: Alguns estudos sugeriram que uma elevada ingestão de adoçantes artificiais, como o aspartame e a sacarina, pode estar associada a um risco aumentado de cancro da bexiga. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esta associação.

- Alta ingestão de bebidas açucaradas: Bebidas açucaradas, como refrigerantes, bebidas esportivas e energéticas, têm sido associadas a um risco aumentado de câncer de bexiga. Os elevados níveis de açúcar nestas bebidas podem danificar o ADN das células da bexiga, aumentando o risco de cancro.

- Baixa ingestão de líquidos: A baixa ingestão de líquidos, especialmente água, tem sido associada a um risco aumentado de cancro da bexiga. Beber muitos líquidos ajuda a diluir a urina e a eliminar substâncias nocivas da bexiga, reduzindo o risco de câncer.

É importante observar que os efeitos da dieta no câncer de bexiga são complexos e influenciados por múltiplos fatores, incluindo genética, estilo de vida e padrões alimentares gerais. Embora certos factores dietéticos possam aumentar ou diminuir o risco de cancro da bexiga, é importante manter uma dieta bem equilibrada e fazer escolhas de estilo de vida saudáveis ​​para reduzir o risco global.