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O que pode ajudar com dor de língua?

* Descanse sua língua. Tente evitar falar ou comer por um tempo para dar à sua língua uma chance de curar.
* Coma e beba alimentos e líquidos frios. Itens frios podem ajudar a anestesiar a língua e reduzir a dor. Experimente chupar pedaços de gelo, beber água fria ou comer iogurte ou sorvete gelado.
* Use um analgésico. Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço.
* Evite irritantes. Algumas coisas podem irritar a língua e piorar a dor. Isso inclui alimentos quentes, alimentos picantes, alimentos ácidos e álcool.
* Escove os dentes suavemente. Ao escovar os dentes, certifique-se de escovar a língua suavemente. Evite usar escovas de cerdas duras, pois isso pode irritar a língua.
* Consulte um médico se sua língua estiver muito dolorida ou não cicatrizar. Se sua língua estiver muito dolorida ou não cicatrizar em alguns dias, consulte um médico. Eles podem descartar quaisquer condições médicas subjacentes e prescrever tratamento, se necessário.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar com dor de língua:

* Gargareje com água salgada. A água salgada pode ajudar a limpar a língua e reduzir a dor e o inchaço. Misture uma colher de chá de sal em 240 ml de água morna e gargareje por 30 segundos.
* Use um raspador de língua. Um raspador de língua pode ajudar a remover bactérias e detritos da língua. Isso pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
* Aplique um agente anestésico. Você pode aplicar um agente anestésico, como a lidocaína, na língua para ajudar a aliviar a dor.
* Tome um suplemento de vitamina B12. A deficiência de vitamina B12 pode causar dor na língua. Tomar um suplemento de vitamina B12 pode ajudar a corrigir a deficiência e aliviar a dor.