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Como evitar carrapatos durante a gravidez

Aqui estão algumas dicas para evitar carrapatos durante a gravidez:

- Use camisas e calças de mangas compridas de cores claras quando estiver em áreas onde há presença de carrapatos. Enfie as calças nas meias.
- Use sapatos que cubram todo o pé.
- Use repelente de insetos que contenha DEET ou picaridina na pele e nas roupas.
- Mantenha-se em trilhas limpas ao caminhar.
- Evite caminhar por grama alta ou ervas daninhas.
- Mantenha a grama e o jardim aparados e remova a folhagem.
- Verifique se há carrapatos em você, em seus filhos e em seus animais de estimação depois de passar algum tempo ao ar livre.
- Se encontrar um carrapato, remova-o imediata e cuidadosamente com uma pinça.
- Lave as mãos após remover um carrapato.
- Fale com o seu médico se tiver alguma dúvida sobre carrapatos.

Dicas adicionais:

- Use chapéu quando estiver ao ar livre.
- Prenda o cabelo na camisa ou no chapéu.
- Inspecione suas roupas e corpo regularmente em busca de carrapatos.
- Evite sentar em troncos ou pedras em áreas arborizadas.
- Use roupas tratadas com permetrina.
- Fique atento aos horários do dia em que os carrapatos estão mais ativos (geralmente amanhecer e anoitecer).
- Evite pegar ou manusear animais mortos.