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Eu tenho tanto medo de cachorros e você quando tenta fugir os donos riem Então conte para sua família sobre isso eles irritaram Eles querem crescer mas não posso ter medo disso?

Aqui está uma versão da história que explica a situação para sua família de uma forma que, esperançosamente, destaca seu medo e frustração e incentiva a compreensão deles:

"Eu queria falar com vocês sobre algo que realmente tem me afetado ultimamente. Eu sei que alguns de vocês podem pensar que é bobagem, mas eu tenho um medo genuíno de cachorros. Não é apenas uma leve antipatia; é uma completa fobia explodida que me causa intensa ansiedade e pânico.

Cada vez que encontro um cachorro, meu coração dispara, fico com as palmas das mãos suadas e sinto que mal consigo respirar. Tento o meu melhor para evitá-los, mas às vezes é inevitável. Quando isso acontece, sinto que estou preso e indefeso.

O que torna tudo pior é a reação que frequentemente recebo dos donos de cães. Em vez de serem compreensivos, muitos deles riem de mim ou fazem pouco caso do meu medo. Eles me dizem para "superar isso" ou "deixar de ser um bebê". É incrivelmente frustrante e desdenhoso.

Já tentei explicar minha fobia para você antes, mas acho que você não entende totalmente a gravidade dela. Não se trata apenas de ter medo de ser mordido; é sobre a intensa ansiedade e pânico que sinto.

Eu sei que alguns de vocês podem pensar que eu deveria “crescer” e superar esse medo, mas não é tão simples assim. As fobias são reais e podem ser incrivelmente difíceis de superar. Estou fazendo o possível para controlar meu medo, mas preciso do seu apoio e compreensão.

Por favor, se você me ver lutando com um cachorro, não ria de mim nem me diga para "superar isso". Mostre um pouco de compaixão e tente entender o que estou passando."