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Por que você tem fezes?
As fezes, também conhecidas como fezes ou cocô, são os resíduos sólidos produzidos pelo sistema digestivo após a digestão e absorção dos alimentos. Consiste em partículas de alimentos não digeridas, bactérias e outros resíduos. O processo de digestão começa na boca, onde o alimento é decomposto pela saliva e enzimas. Em seguida, continua no estômago, onde ocorre maior degradação, e no intestino delgado, onde os nutrientes são absorvidos. Qualquer resíduo restante passa para o intestino grosso, ou cólon, onde a água é absorvida e as fezes se tornam sólidas.
A frequência e a consistência das evacuações podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem evacuar uma vez por dia, enquanto outras podem evacuar a cada poucos dias. A consistência das fezes também pode variar, de dura e seca a macia e solta. A cor das fezes também pode variar, do marrom claro ao marrom escuro.
Certos fatores podem afetar a frequência, consistência e cor das fezes, incluindo dieta, hidratação e medicamentos. Por exemplo, seguir uma dieta rica em fibras pode ajudar a produzir fezes mais macias e regulares, enquanto beber bastante água pode ajudar a prevenir a constipação. Certos medicamentos, como antibióticos, também podem afetar os movimentos intestinais.
Se você sentir alguma mudança repentina ou significativa em seus hábitos intestinais, é importante conversar com um médico. Isto é especialmente importante se você sentir algum dos seguintes sintomas:
* Sangue nas fezes
* Banquetas pretas e alcatroadas
* Diarréia grave
* Constipação que dura mais do que alguns dias
* Dor abdominal
* Náuseas e vômitos
Estes sintomas podem ser indicativos de uma condição subjacente mais grave que requer tratamento médico.