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Como você pode segurar o xixi se precisa ir ao banheiro, mas não consegue ver?

Aqui estão algumas dicas para segurar o xixi se você não conseguir encontrar um banheiro:

1. Cruze as pernas e contraia os músculos do assoalho pélvico. Isso ajudará a fechar a uretra e evitar que a urina vaze.

2. Tossir ou espirrar. Isso pode ajudar a criar pressão no abdômen e na bexiga, o que pode ajudar a reter a urina.

3. Sente-se sobre uma superfície dura. Isso pode ajudar a pressionar a bexiga e a uretra, o que pode ajudar a evitar o vazamento de urina.

4. Beba um pouco de água fria. Isso pode ajudar a reduzir a vontade de fazer xixi.

5. Tente relaxar. Se você estiver estressado ou ansioso, pode ser mais difícil segurar o xixi. Tente respirar fundo e concentre-se em relaxar o corpo.

Se você estiver realmente desesperado, tente fazer xixi em uma garrafa ou copo. Este é o último recurso e nem sempre é a opção mais higiênica, mas é melhor do que fazer xixi nas calças.

Se você estiver em uma situação em que talvez não tenha acesso a um banheiro, é uma boa ideia planejar com antecedência. Beba menos líquidos antes e tente ir ao banheiro antes de sair. Você também pode levar consigo um frasco de desinfetante para as mãos para viagem, para poder limpá-las depois de fazer xixi.