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Quais tratamentos para melhorar o controle da urina?

1. Mudanças no estilo de vida:

- Reduza a ingestão de líquidos, especialmente bebidas com cafeína e alcoólicas, antes de dormir.
- Mantenha um peso saudável.
- Exercite-se regularmente para fortalecer os músculos do assoalho pélvico.
- Evite a constipação comendo uma dieta rica em fibras e bebendo bastante líquido.

2. Treinamento da bexiga:

- Dupla micção (urinar duas vezes seguidas).
- Atraso progressivo (espera cada vez mais entre as idas ao banheiro).
- Micção programada (definir um horário para idas ao banheiro, mesmo que você não sinta vontade de ir).

3. Treinamento muscular do assoalho pélvico (Kegels):

- Exercícios para fortalecer os músculos que controlam a micção.
- Ministrado por fisioterapeuta ou enfermeiro.

4. Medicamentos:

- Anticolinérgicos (por exemplo, oxibutinina, tolterodina):relaxam os músculos da bexiga e reduzem os espasmos.
- Mirabegron (Myrbetriq):Relaxa os músculos da bexiga e aumenta a capacidade da bexiga.
- Desmopressina (DDAVP):Reduz a produção de urina.

5. Cirurgia:

- Em casos graves de incontinência urinária, pode ser necessária cirurgia.
- As opções incluem:
- Fita vaginal sem tensão (TVT):Uma tipoia sintética é inserida sob a uretra para fornecer suporte e evitar vazamento de urina.
- Agentes de volume:injetados nos tecidos ao redor da uretra para ajudar a bloquear o fluxo de urina.
- Esfíncter urinário artificial:Dispositivo inflável implantado em homens para controlar o fluxo de urina.

6. Estimulação elétrica:

- Usado para estimular os nervos sacrais, que controlam a função da bexiga.
- Pode ajudar a melhorar o controle da bexiga e reduzir a incontinência.

7. Acupuntura:

- Algumas evidências sugerem que a acupuntura pode ser útil para melhorar a incontinência urinária.
- Pode ser usado em combinação com outros tratamentos.