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O que é um lota?

Um lota é um pequeno pote usado para enxaguar as vias nasais com solução salina. É um tratamento ayurvédico tradicional usado há séculos para aliviar congestão nasal, alergias e outros problemas respiratórios.

Os potes Neti são normalmente feitos de cerâmica ou plástico e têm um bico que cabe na narina. O usuário enche a panela com água morna salgada e, em seguida, despeja suavemente em uma narina enquanto inclina a cabeça para o lado. A água flui pelas passagens nasais e sai pela outra narina, eliminando qualquer muco ou detritos.

Os potes lota podem ser uma forma útil de aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios. Eles também são uma opção de tratamento relativamente barata e natural. No entanto, é importante usar o lota corretamente para evitar possíveis complicações.

Aqui estão algumas dicas para usar um lota com segurança:

* Use água destilada, estéril ou fervida para fazer a solução salina.
* Enxágue bem o lota antes e depois de cada uso.
* Não force a entrada de água nas passagens nasais.
* Incline a cabeça para o lado para que a água saia pela narina oposta.
*Não engula a água.
* Se sentir alguma dor ou desconforto, pare de usar o lota e converse com seu médico.

Os potes lota podem ser uma forma útil de aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios. Seguindo essas dicas, você poderá usar um lota com segurança e eficácia.