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O que é relactação?

A relactação refere-se ao processo de restabelecimento da produção de leite em uma mulher que já amamentou anteriormente. Envolve estimular as glândulas mamárias a voltarem a produzir leite, mesmo depois de terem parado de produzir leite após um período de tempo. A relactação pode ser feita por diversos motivos, como adotar um filho, tornar-se mãe de aluguel ou querer amamentar novamente após o desmame de um filho.

Embora o processo de relactação possa ser desafiador e exigir paciência e persistência, é possível relactar com sucesso em muitos casos. Freqüentemente, envolve uma combinação de estimulação frequente da mama por meio de amamentação direta ou extração, nutrição e hidratação adequadas e, potencialmente, busca de apoio profissional de consultores de lactação ou profissionais de saúde.

Aqui estão as etapas gerais envolvidas na relactação:

1. Avalie sua situação:
- Considere as razões para querer relactar e discuta seus objetivos com um profissional de saúde ou consultor de lactação.

2. Prepare seu corpo:
- Nutra-se com uma alimentação equilibrada e hidratação adequada para apoiar a produção de leite.

3. Estimulação mamária frequente:
- Estimule regularmente os seios através da amamentação direta ou extração a cada 1-2 horas, mesmo que inicialmente não seja produzido leite.

4. Incentive a produção de leite:
- Ofereça seus seios ao seu filho ou use uma bomba tira leite durante a alimentação, tentando estimular a produção de leite.
- Massageie os seios e extraia o leite manualmente antes e depois das sessões de extração.

5. Suplemento com Fórmula ou Leite Doador:
- Durante a relactação, pode ser necessário suplementar o seu filho com fórmula ou leite de doador para garantir uma nutrição adequada. Reduza gradualmente a suplementação à medida que a produção de leite aumenta.

6. Procure ajuda profissional:
- Se você encontrar desafios ou precisar de orientação, consulte um consultor de lactação que poderá fornecer aconselhamento e apoio personalizados.

7. Paciência e Persistência:
- A relactação pode demorar, então seja paciente e persistente em seus esforços. Pode levar semanas ou até meses para ver uma produção significativa de leite.

8. Monitore o progresso:
- Acompanhe o seu progresso mantendo um registo das suas sessões de extração, produção de leite e padrões de alimentação do seu filho.

9. Desmame e Transição:
- Quando o seu fornecimento de leite estiver estabelecido, você poderá interromper gradualmente qualquer alimentação suplementar conforme necessário e passar para a amamentação exclusiva.

10. Manter o fornecimento de leite:
- Assim que a relactação for bem-sucedida, continue a amamentar regularmente para manter a produção de leite.

É importante observar que nem todas as mulheres conseguem relactar com sucesso e certas condições médicas ou medicamentos podem afetar a produção de leite. Consultar profissionais de saúde e buscar o apoio de especialistas em lactação pode aumentar muito suas chances de uma relactação bem-sucedida.