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Quão segura é a niacina?

Considerações de segurança
A niacina é geralmente segura quando usada em doses moderadas. No entanto, doses elevadas podem causar uma variedade de efeitos secundários, incluindo:
- Rubor da pele (rubor de niacina)
- Náusea
- Diarréia
- Dores de cabeça
- Tontura
- Dor de estômago

Risco de danos ao fígado:
Altas doses de niacina também podem aumentar o risco de danos ao fígado, especialmente em indivíduos com doenças hepáticas preexistentes ou que tomam álcool em excesso.

Interações com medicamentos:
A niacina pode interagir com certos medicamentos, incluindo anticoagulantes, medicamentos para baixar o colesterol e medicamentos para pressão arterial. É essencial consultar um profissional de saúde antes de usar suplementos de niacina em altas doses, especialmente se você estiver tomando algum medicamento.

Niacina e gravidez:
Suplementos de niacina não são recomendados durante a gravidez ou amamentação, pois altas doses podem causar defeitos congênitos e prejudicar o bebê em desenvolvimento.

Reações alérgicas:
Podem ocorrer reações alérgicas à niacina, embora incomuns. Os sintomas podem incluir dificuldade em respirar, urticária e inchaço da face, lábios e língua.

Precauções:
Se sentir quaisquer efeitos colaterais preocupantes ao usar suplementos de niacina, é aconselhável parar de tomar o suplemento e consultar um médico.

É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento, incluindo niacina, à sua rotina diária, especialmente se você tiver problemas de saúde subjacentes ou tomar algum medicamento. Eles podem avaliar suas necessidades individuais e recomendar a dosagem mais segura e apropriada.