casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Xamanismo

Como se chama quando você acredita em algo e se manifesta contra isso?

O termo que você está procurando é “dissonância cognitiva”. A dissonância cognitiva é o desconforto mental que ocorre quando você mantém duas ou mais crenças, ideias ou valores contraditórios. Por exemplo, se você acredita que fumar faz mal à saúde, mas continua fumando, está experimentando dissonância cognitiva. Esse desconforto pode levar a uma variedade de emoções negativas, como culpa, vergonha ou ansiedade. Para reduzir a dissonância cognitiva, as pessoas muitas vezes mudam uma ou mais de suas crenças ou comportamentos. Por exemplo, você pode decidir parar de fumar ou tentar racionalizar seu comportamento dizendo a si mesmo que os riscos de fumar são exagerados.