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O REIKI melhora sua saúde física e mental?

Reiki é uma forma de cura energética, semelhante à acupuntura e à acupressão, usada para promover relaxamento e aliviar o estresse e a dor. Embora alguns estudos sugiram que o reiki pode ter efeitos positivos na saúde física e mental, as evidências científicas da sua eficácia são limitadas e inconclusivas.

Por exemplo, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH) afirma que não há provas convincentes de que o reiki seja um tratamento eficaz para qualquer condição de saúde específica. No entanto, alguns estudos em pequena escala sugerem que o reiki pode ter benefícios potenciais na redução da dor, na melhoria da qualidade do sono e na redução da ansiedade e da depressão.

No geral, embora o reiki possa proporcionar relaxamento e alívio do stress, não existem provas científicas suficientes para apoiar a sua eficácia como tratamento para condições específicas de saúde mental ou física.