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O que é colágeno marinho?

Colágeno marinho é um tipo de colágeno derivado da pele, ossos e escamas de peixes. É uma fonte natural de aminoácidos essenciais, incluindo glicina, prolina, hidroxiprolina e arginina, que são importantes para manter a saúde da pele, cabelos, unhas e articulações.

O colágeno marinho é frequentemente usado como suplemento nutricional ou adicionado a produtos para a pele e cosméticos. Foi demonstrado que tem vários benefícios potenciais, incluindo:

*Melhora elasticidade e hidratação da pele
*Redução de rugas e linhas finas
* Aumento da firmeza e elasticidade da pele
* Maior força e crescimento das unhas
* Melhor saúde e mobilidade das articulações
*Redução da inflamação
*Redução do risco de osteoporose

O colágeno marinho é considerado um suplemento seguro e bem tolerado. No entanto, como acontece com qualquer suplemento, é essencial seguir as orientações posológicas recomendadas e não exceder a ingestão diária recomendada.

É importante ressaltar também que o colágeno marinho deve ser evitado por indivíduos com alergia a peixes ou mariscos. Se você tiver alguma dúvida sobre o uso de colágeno marinho ou se tiver algum problema de saúde subjacente, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar.