Entenda o Reiki é . Reiki é uma técnica japonesa para aliviar o stress , bem como promover o relaxamento e cura. É como ter uma massagem espiritual. Um mestre de Reiki coloca suas mãos ou em cima ou perto do seu corpo para canalizar a energia em seu espírito . Reiki nunca é prejudicial. Reiki é simplesmente um fluxo de energia positiva que tem o poder de curar as feridas físicas, emocionais ou espirituais de uma pessoa.
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Encontre um mestre de Reiki . Você vai trabalhar em estreita colaboração com o seu mestre de Reiki , de modo a tentar encontrar um que você confia. Se você foi abusado por um gênero , considere encontrar um mestre de Reiki do sexo oposto . Pergunte a si mesmo se você pode considerar a abertura até essa pessoa sobre sua jornada de cura .
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Estabeleça limites para onde você quer ser tocado. Reiki não tem que envolver tocar porque o mestre de Reiki está se conectando com sua aura , que é em torno de seu corpo. No entanto, alguns mestres de Reiki vai tocar o seu corpo levemente em vários lugares (não- privados) durante toda a sessão . Se você não quer ser tocado em certos lugares , diga ao seu mestre de Reiki antes do tempo.
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Fale com o mestre de Reiki sobre seus problemas . Se você se sentir confortável fazendo isso , diga ao seu mestre de Reiki sobre seu histórico de abuso infantil. Isso permitirá que o seu mestre de Reiki para oferecer sugestões de intenções e pode até ajudar o mestre de Reiki para acompanhar o seu progresso de cicatrização.
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Decidir sobre uma intenção para cada sessão. Reiki é um fluxo de energia de cura , e que a energia de cura pode ir muitos lugares. Decida onde você quer que ele vá (a sua " intenção ") antes de cada sessão. Por exemplo, você quer deixar de ir as mágoas do passado ou raiva ? Você quer se sentir presente em seu corpo ? Se você não pode decidir, a sua intenção pode ser sempre "para o meu bem maior ".
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Observe onde você sente a energia de trabalho . Muitos sobreviventes de abuso infantil não vivem em seus corpos. Alguns sobreviventes de abuso infantil só vai sentir a energia de cura na cabeça ou pés , em vez de ao longo de todo o corpo. Se você tem partes de si mesmo que sentir " frio " ou não se sentem como se eles estão sendo afetados pela energia de cura , isso pode indicar que você ainda tem um monte de trabalho de cura para fazer. Como você continuar a curar , essas peças "congelados" vontade " descongelamento ", e você vai sentir a energia Reiki que flui ao longo de todas as partes do seu corpo.
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Ouça o que o mestre de Reiki lhe diz. Às vezes, o mestre de Reiki pode "ver" coisas que falam com você. Por exemplo, ele pode "ver" uma criancinha enrolada em uma bola olhando assustado. Esta pode ser a sua criança interior que necessitam do seu amor e atenção. Ou o mestre de Reiki pode se sentir um monte de geração de calor a partir de seu fígado. Este poderia ser um sinal de sua necessidade de trabalhar no processamento raiva.
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Ir para várias sessões. Reiki não vai ser capaz de curar todas as suas feridas espirituais em uma sessão. No entanto, com sessões repetidas , você será capaz de curar em níveis cada vez mais profundos .