Procure por um Mestre de Reiki em sua área . Pesquisa on-line em Reiki.org , ou pedir distritos parque local , spas e centros de yoga de assistência em localizar um mestre de Reiki ou um curso de Reiki .
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Conheça a história do Reiki durante o processo de sintonização . Reiki se originou no Japão como uma forma natural de aliviar o stress e melhorar a saúde . Aprender a história vai ajudar você a entender como funciona o processo eo sucesso que alcançou em outras.
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Aprenda as diferentes áreas do corpo que representam pontos em seu campo de energia. O Mestre de Reiki irá apontar cada ponto para que você possa se concentrar, como a cabeça, o tórax e abdômen , as costas , as pernas e assim por diante.
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Pratique as posições específicas de mão que o Mestre de Reiki ensina , que incluem a colocação de suas palmas abertas e voltada para baixo sobre a cabeça , a frente do corpo e parte de trás do corpo. Às vezes você vai tocar estas áreas com a mão , e outras vezes , você vai colocar as palmas das mãos diretamente sobre a área , pairando no ar.
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prática em si mesmo. Para preparar , lave as mãos , ligue uma música suave e permanecer o mais silencioso possível durante o processo. Sente-se ereto em uma cadeira , a fim de chegar à frente e atrás de seu corpo.
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Complete cada da posição 12 para a mão , pelo menos, cinco minutos ou até que suas mãos se tornam quentes e formigando , e você sabe que é hora de seguir em frente. Depois de cada posição da mão , empurrar o ar para longe com as mãos, para remover a energia ruim da área.
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Lave as mãos com água fria depois, para remover a energia ruim de suas mãos .