casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | reflexologia

O que é terapia reflexa espinhal?

A terapia de reflexo espinhal (SRT) é uma prática holística de saúde que usa massagem, acupressão e trabalho energético para estimular as habilidades naturais de cura do corpo. A SRT baseia-se na crença de que a coluna e o sistema nervoso são as partes mais importantes do corpo e que, ao estimular estas áreas, é possível melhorar a saúde e o bem-estar geral.

O SRT é normalmente realizado de costas, com o receptor deitado e o terapeuta aplicando pressão em pontos específicos ao longo da coluna. O terapeuta pode usar as mãos, cotovelos ou pés para aplicar pressão e também pode usar uma variedade de ferramentas, como rolos de massagem ou agulhas de acupressão.

SRT pode ajudar a aliviar uma variedade de condições, incluindo:

* Dor nas costas
* Dor no pescoço
* Ciática
* Dores de cabeça
* Enxaquecas
* Estresse e ansiedade
* Fadiga
*Insônia
*Problemas digestivos
*Cólicas menstruais
* Fibromialgia
* Dor crônica

A SRT também pode ser benéfica para aqueles que procuram melhorar a sua saúde e bem-estar geral. Ao estimular as capacidades curativas naturais do corpo, a SRT pode ajudar a aumentar os níveis de energia, melhorar a circulação e reduzir a inflamação.

SRT é geralmente considerado seguro, mas existem algumas exceções. Por exemplo, pessoas com certas condições médicas, como cirurgia recente, osteoporose ou câncer, devem conversar com seu médico antes de fazer a SRT.

SRT é uma prática holística de saúde que pode ajudar a aliviar uma variedade de condições e melhorar a saúde e o bem-estar geral. É uma prática segura, mas é sempre melhor conversar com seu médico antes de fazer a SRT para garantir que é adequada para você.