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É verdadeiro ou falso que uma ação reflexa é um movimento que seu corpo realiza automaticamente?

Verdadeiro.

Uma ação reflexa é uma resposta automática e involuntária a um estímulo. É mediado pela medula espinhal e não envolve o cérebro. As ações reflexas são importantes para proteger o corpo contra danos. Por exemplo, se você tocar em um fogão quente, você automaticamente afastará a mão do fogão antes mesmo de ter tempo para pensar nisso. Esta é uma ação reflexa.