Use uma técnica rastejando para ativar cada uma das seguintes zonas. Creeping é feito com a ponta de seu polegar. Você pressiona o polegar para a zona na primeira dobra da junta e, lentamente, rolá-la para a frente ao longo da borda . Quando chegar ao fim do polegar , você levantar o polegar , mova-o para a frente um pouco , e repetir a pressão do polegar . O movimento é muito parecida com a de uma lagarta .
2
Encontre a zona de tireóide na mão direita na base do polegar. Comece rastejando ao longo da junta inferior , trabalhando lentamente seu caminho todo o caminho em torno da base do polegar. Trabalhar a base no sentido anti -horário , se você está olhando para baixo a partir do topo do polegar.
3
Localize a zona da tiróide na parte inferior do pé direito . A zona começa na base do dedo grande do pé sobre o tapete e corre ao longo dos três primeiros dedos . A técnica rasteira é usado para trabalhar a almofada por estes três dedos. O movimento é a partir do dedão do pé em direção ao terceiro dedo do pé.
4
Olhe para o topo do pé direito e ir para a base do dedão do pé. A região da tiróide está na base do dedo grande do pé ao longo da parte superior do pé para o terceiro dedo . Trabalhar essa região com uma técnica insidiosa do dedão do pé em direção ao terceiro dedo do pé.