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Técnicas de reflexologia podal

Reflexologia podal é um tipo de medicina complementar , onde você aplicar pressão em pontos específicos do pé para melhorar o funcionamento de um sistema do corpo e melhorar a saúde geral . O pé esquerdo se diz corresponder à do lado esquerdo do corpo e o pé direito corresponde ao lado direito . Cada órgão tem um lugar especial no pé que pode ser manipulado por seus benefícios à saúde. Dedo Técnica Andar

Use o dedo andando técnica de reflexologia , localizando o ponto no pé que corresponde ao órgão que você quer tratar . Em seguida, aplique pressão com o dedo para esse ponto quando você dobrar e esticar o dedo. Mova o seu dedo um pouco com cada movimento que você gradualmente cobrir o ponto designado . Faça movimentos muito pequenos para que o ponto inteiro tem pressão aplicada a ele.
Thumb Andar Técnica

A técnica mais comum em reflexologia podal é polegar andar. Esta é também conhecida como lagarta curta porque o movimento de seu polegar se assemelha ao movimento de uma lagarta. Primeiro , localizar o ponto em que o pé seja tratada . Coloque o polegar em cima dele e aplicar pressão . Mova o seu polegar como uma lagarta que você endireitar e dobrar o polegar da aplicação de pressão o tempo todo. Mova o seu polegar sobre a área ponto inteiro ao fazer movimentos muito pequenos .
Toe rotação

Trabalho todos os pontos sobre os dedos dos pés , usando a rotação do dedo do pé técnica . Use os dedos eo polegar para agarrar cada dedo indivíduo com o pé , um por um . Enquanto segurando em um dedo do pé com cuidado e lentamente gire -o em círculos completos três vezes em cada sentido.
Deslize e Imprensa

Coloque as duas mãos sobre o calcanhar do pé . Deslize o polegar ao longo da parte inferior do pé do centro para o exterior , trabalhando -se a partir da parte inferior do pé para os dedos dos pés . Esta técnica funciona de uma grande área da parte inferior do pé e ajuda a liberar a tensão .
Hooking

Trabalho em um pequeno ponto reflexo , usando a técnica do gancho. Para fazer isso , segure o pé com uma mão. Se você é destro , use sua mão esquerda para segurar o pé e sua mão direita para realizar o gancho. Coloque o polegar no ponto de reflexo , pressione bruscamente e rapidamente retirar usando um movimento de engate . Isso é útil para aplicar pressão a pontos minúsculos e para trabalhar através de pele grossa .