casa |  | Informação em Saúde >  | Medicina Alternativa | Fisioterapia

Por que fico com dor de garganta e enjoo depois de me esforçar na esteira?

Existem alguns motivos pelos quais você pode ficar com dor de garganta e enjoar depois de subir em uma esteira.

* Desidratação: Quando você se exercita, você perde líquidos através do suor. Se você não beber água suficiente antes, durante e depois do treino, poderá ficar desidratado. A desidratação pode causar dor de garganta, fadiga e náusea.
* Dor muscular: Quando você se esforça durante um treino, pode danificar as fibras musculares do corpo. Esse dano pode causar dor muscular, o que também pode causar dor de garganta e fadiga.
* Alergias: Se você tem alergias, elas podem ser desencadeadas por exercícios. Isso ocorre porque o exercício pode fazer com que seu corpo libere histamina, uma substância química que pode causar sintomas de alergia, como dor de garganta, espirros e coriza.
* Infecção viral: Se você tiver uma infecção viral, como um resfriado comum, ela pode causar dor de garganta, fadiga e outros sintomas. O exercício pode piorar esses sintomas.

Se você sentir dor de garganta e outros sintomas depois de subir na esteira, é importante consultar um médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes. Uma vez descartada qualquer condição médica, você pode tomar medidas para evitar que esses sintomas voltem a acontecer, como beber bastante água, aquecer antes do treino e esfriar depois.