Escolha um fisioterapeuta que faz você se sinta confortável . Você pode precisar se despir parcialmente para algumas formas de terapia. É importante que você pode relaxar .
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Encontre um terapeuta que fala através do processo de tratamento antes de realmente executar a ação . As pessoas que têm pouca experiência com a fisioterapia pode ficar ansioso por não saber o que está sendo feito para eles.
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Procure encontrar um terapeuta que vai escolher uma abordagem variada para o alívio da dor , em vez de um plano único método de tratamento .
Conheça opções adicionais estão disponíveis para controle da dor
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Olhe em abordagens holísticas para complementar tratamentos de fisioterapia .
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Tente tratamento de acupuntura como uma alternativa aos medicamentos prescritos ou cirurgia. A acupuntura é a inserção de pequenas agulhas em vários pontos de energia no corpo e pode ser útil para aliviar a dor e desconforto.
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Escolha estimulação elétrica nervosa no tratamento da dor crônica que não está respondendo a outro tratamento da dor procedimentos.
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Agende massagem terapêutica para reduzir a tensão e estresse associado com a dor aguda.
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Mude sua rotina diária para incluir o exercício pelo menos 3 vezes por semana. Os benefícios de saúde por si só pode fazer você se sentir melhor. Eles podem ajudar a tomar sua mente fora de sua dor .
Research seu terapeuta Antes de iniciar o tratamento
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Verifique as qualificações do terapeuta para se certificar de seu terapeuta foi devidamente treinado para tratá-lo .
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Confie em seus instintos. Peça referências , se você sentir que o terapeuta não está sendo honesto com você.
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Verifique com os membros da família para ver se eles tiveram tratamento fisioterapêutico sucesso no passado . Alguns dos melhores conselhos vem das pessoas que você confia
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Visite o site "American Physical Therapy Association " para mais informações sobre a escolha de um fisioterapeuta ( ver Recursos abaixo) .