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Como prevenir as unhas

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir fungos nas unhas:

Mantenha os pés secos. O fungo se desenvolve em ambientes úmidos, por isso é importante manter os pés secos o mais rápido possível. Troque as meias com frequência, principalmente se seus pés suarem muito. Evite usar sapatos muito apertados ou feitos de materiais que não respiram, como borracha ou plástico.

Use sapatos de banho em locais públicos. Locais públicos como academias e piscinas costumam ser criadouros de fungos. Para proteger seus pés, use sapatos de banho quando estiver nesses tipos de lugares.

Não compartilhe cortadores de unhas ou limas. Compartilhar um cortador de unhas ou limas com alguém que tem fungo nas unhas pode aumentar o risco de contraí-lo. Se você precisar compartilhar esses itens, certifique-se de que eles sejam desinfetados primeiro.

Mantenha as unhas aparadas. Unhas compridas têm maior probabilidade de reter sujeira e detritos, o que pode criar um ambiente favorável para o crescimento de fungos. Apare as unhas regularmente para mantê-las limpas e curtas.

Evite traumas nas unhas. Lesões nas unhas podem danificar o leito ungueal e torná-lo mais suscetível a infecções. Tenha cuidado para não deixar cair coisas nos pés e evite bater com os dedos dos pés.

Consulte um médico se tiver uma infecção nas unhas. Se você acha que pode ter uma infecção nas unhas, consulte um médico. O diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudar a evitar que a infecção se espalhe e se torne mais grave.